妈咪一定听说过很多坐月子的禁忌，像是不能洗头、不能出门、不能吹风，妈咪肯定会觉得这些根本就是以前古代社会的迷信吧！还是其实真有道理呢？很多妈咪很在意的一个问题就是「住月子会所可以外出吗？」担心住广州月子会所像在「监牢」，那么先看看这篇文章，让我们先告诉妈咪这几个不能出去的原因，再教妈咪怎样判断自己甚么时候可以出门啰！！
住月子会所可以出去吗？2个不能出去的原因一次告诉妈咪
为什么住广州月子会所不能出门呢？其实有2个要点是妈咪一定要知道的，一起来看看吧！
产后身体需要恢复
身体的恢复是最主要的原因之一，这也是坐月子本身的重点之一。生产对母亲的身体其实是一个负担，在产后除了母体的恢复与调理，往往妈咪还会产生各种不适：腰酸背痛、疲倦易累、情绪低靡等，如果在身体还没有恢复足够的时候就跑出门，很容易让身体过度消耗，如果因此留下后遗症那就更麻烦了。
增加感染患病机率
其次则是产后妈妈免疫力下降、体力消耗严重，无形之中增加「外出」的危险性，平常对我们来说可能微不足道的一阵风，就可能让妈咪浑身难受，更别说外出期间如果被传染感冒等传染病，那么对妈咪的宝宝也是种伤害。
坐月子多久可以出门呢？3个方式让妈咪轻松出门
看完以上两个原因之后，是不是真的没办法出门呢？其实并非如此，一般来说坐月子两周以后，如果妈咪的身体恢复的比较好，其实就可以出门散散心，不但对妈咪的心情有帮助，适当地动一动而不让身体过度劳累，也是在帮助恢复。抓好以下三原则，让妈咪轻松出门：
挑选合适的交通工具
外出的原则就是「保护自己」，所以人多的地铁可说是第一个淘汰的，妈咪永远不知道同车厢的人会不会正好患了什么传染病，免疫力正低的妈咪肯定要避免。
搭乘「汽车」是比较好的选择，骑乘摩托车一整路一直吹，无形之中会让妈咪的体力消耗，也容易感冒。汽车可以较好地保护妈咪，也省去体力的消耗，甚至让妈咪看着路上的风景，却不会直接与外面的病菌接触。所以如果妈咪需要到比较远的地方，或者是回医院复诊、回家一趟等等，别嫌停车麻烦，还是开车吧！
穿着打扮保护自己与宝宝、
第二个就是在穿着打扮上，要格外地注意保暖。记得开头说过的坐月子期间不能洗头之类的禁忌吗？最大的原因就是温差的变化，容易让妈咪生病，所以在穿着上要记得保护自己，也别嫌麻烦，外套都不带，还有就是要戴「口罩」，这是避免妈咪接触到空气中的飞沫与病菌；最后则是记得回来要「洗手」，也把一身衣物换掉，穿上干净的服装后再去抱宝宝。适当地规范是为了让两人都健康平安唷！
挑选出门的时间与天气
最后一点则是要选择妈咪出门的时间与天气，经过前面的提醒后妈咪应该也清楚原则了？是的，在保护自己的原则下去做考察，相信妈咪也很容易得出答案。怎样的情况下出去，最不容易生病？阳光灿烂的晴天肯定比湿冷的雨天好，温暖的午后也肯定比凉爽的晚上好。当然，晚上就真的不能出门吗？其实也不尽然，确保身体健康的话，妈咪做点不超出极限的事情并不为过，何况只是出门散散心，或者返家拿些东西呢？
坐月子晚上出门可以吗？3个地方要注意
坐月子晚上的时候不要出去，在传统的信仰里是说容易带回来「脏东西」，但其实对现在社会的居住环境、生活条件与医疗水平来说，只要你做好准备，稍微出门一下是没关系的！
保暖最重要
晚上的温度比白天还要凉很多，哪怕是夏天，晚风对孕妇还未完全闭合的毛细孔来说，都是一种刺激。若真的要出门，记得保暖是必备的措施，别出去一趟回来反而感冒了，那才得不偿失。
有些地方不要去
第二点则是要注意妈咪外出的时间与距离，避免在外活动超过半小时、一小时，产后妈咪的身体很可能大不如从前但通常却不自知，跑太远容易消耗过多的体力；然后则是要注意周围的人群，人多混杂的地方别去，容易被传染，但也不是哪里没人就往哪里鑽，如果妈咪突然有些突发状况需要人救助了，那该怎么办？
随时注意身体状况
最后一点就是注意妈咪的身体状况，别因为好不容易出来一趟，就肆无忌惮地忘了自己才刚刚生产完，如果身体产生不舒服感，像是晕眩、乏力，甚至是不正常的出血等等，都要尽快返回，不要逞强，记得，健康最重要！
