都快生了妳还没决定？ 聪明妈妈帮妳分析坐广州月子会所与月嫂差异

经历激烈的生产后，所有的产妇只有一个愿望，就是好好休息！ 如果长辈不方便帮忙坐月子，到月子中心或是请月嫂，都是不错的方案。

本篇就照护内容、时间、价格，以及签约前该注意哪些事项，来一一说明，准妈咪们不妨仔细阅读，看看哪个适合自己。

月子中心VS.月嫂

照护内容比一比

Check1硬体设备

●月子中心：

指的是一应俱全的房间，包含床、棉被、厕所、冰箱等等，有的甚至还有小阳台或小客厅，给产妇居住一个月不等时间；另有专门照护新生儿的育婴室。

基本上入住月子中心是不需要再带什么东西，除了个人用品，如哺乳内衣、免洗内裤、配方奶粉、手帕、笔电等。 有些月子中心会提供奶瓶消毒锅、储乳瓶，以及无限供应新生儿尿布，这点挺方便的。

●月嫂：

请月嫂到府服务的话，硬体设备指的就是自己的家，建议准备一个客房让24小时服务的月嫂住，干净整洁、舒适宽敞，以及新生儿使用的婴儿床或是可以让婴儿躺平睡觉的推车。

请月嫂的好处是，产妇在自己熟悉的家中，活动空间不局限于一个房间，可自由行动。

但要考量若是夏天生宝宝，开冷气的电费很可观，因为通常新生儿都怕热，开冷气势必是需要的。 另外，奶瓶消毒锅、新生儿尿布、储乳瓶等必需品就要自行供应让月嫂使用。

Check2软体服务

●月子中心：

在月子中心最重要的软体服务就是护理师，照护产妇和新生儿一样重要。 产妇方面，月子中心的护理师会定时巡诊，除了量血压、体温外，也会追踪产妇伤口恢复情形，给予产妇心灵上的支持与意见交流。 护理师会指导哺乳技巧，帮助疏通乳腺。

在月子中心的新生儿会集中于育婴室照顾，护理师与新生儿的照护比是1：5，产妇可在房间好好休息，养足体力。 除了护理师外，月子中心也会有小儿科与妇产科医师巡诊，这点是请月嫂所没有的。

●月嫂：

和月子中心护理师不同的地方是， 月嫂与产妇本身更亲密了！ 有如贴身的客制化居家照护，月嫂与产妇在充分沟通后，月嫂可一对一专心照顾产妇与新生儿，指导如何子宫按摩、乳腺畅通等。

由于是一对一，月嫂能更亲近新生儿，摸熟小宝宝的个性，让产妇在接手照顾新生儿能更顺手。 因为是住家里，月嫂还可提供简单家事服务，如扫地拖地、洗衣晒衣等，产妇不用担心坐月子期间家里一团乱。

餐饮、时间比一比

Check3餐饮

●月子中心：

产后饮食非常重要，要吃好吃对，量也要足够。 入住月子中心，基本上一天包含点心在内约提供5～6餐，大部分的月子中心会有配合的厂商，规划菜单，让产妇一目了然未来每天的菜色变化，也会无限量供应杜仲茶或发奶茶。

月子餐的量颇多，药膳汤、鱼汤、鸡肉、牛肉、蔬菜以及餐后甜点。 虽然无法客制化，但在「量」的部分十分足够，常听到产妇吃不完，老公帮忙吃的情况，如果真的有突然想吃什么东西，请家人带来月子中心也是可以。

有些月子中心会提供入住前免费或付部分费用试吃月子餐的服务。

●月嫂：

请月嫂的话，产妇坐月子的餐饮当然就是由月嫂一手包办，产妇的喜好及饮食习惯能得到最妥帖的照顾。

月嫂会采买当日或当周所需食材，依照产妇所需营养做饮食上的搭配，补充产后身体需要的能量，产妇也能即时回馈给月嫂餐点太油太咸或太淡，做立即性的调整。

在量的部分，月嫂会与产妇一对一沟通，抓出适合的量，若要请月嫂帮忙煮其他家人，如：老公、小孩的餐也可以，只要双方在签约前有充分沟通，达成协议即可。

另外，月嫂煮饭是在家里厨房，所以对于厨房清洁、厨具使用上也要有共识，不要伤了和气，毕竟开心坐完月子才是最重要的。

Check4时间

●月子中心：

住月子中心当然就是全天服务，差别在于「住几天」。 一般而言，产妇生产后会在医院住3～5天〈自然产3天，剖妇产5天，实际天数依医生诊断〉。

既然是说坐月子，传统上还是建议产妇至少休息一个月，所以扣除在医院的天数，通常在月子中心以入住20～25天为佳。 不过确切的天数，还是要以夫妻双方协调后共同决定。

●月嫂：

月嫂有分包吃包住的24小时，或是白天到府服务8～9小时。 选择前者，需提供一个房间给月嫂和新生儿居住，建议坐月子期间新生儿与月嫂同房不同床，让产妇能充分休息。

不论是全天或是请月嫂来帮忙8～9小时，都要订定好每天的行程，例如：准备早餐、煮茶饮、药饮、简易家事以及照护新生儿喂奶、换尿布、奶瓶消毒、帮宝宝洗澡等事项。

最好是照表操课，几点该做什么事都清清楚楚，月嫂何时带小宝宝就寝休息也要固定时间，如此一来，月嫂、产妇与新生儿三方都能得到最佳照护。

费用比一比

Check5费用

●月子中心：

有关月子中心的费用关键在于入住房型与天数，通常计算方式是单日入住费用乘上天数。 大部分的月子中心会有至少2种以上房型可选择，差别在于房间坪数与设备，从最基本的5～6坪套房到包含客厅、阳台的大套房，可依自身需求及预算选择。

单日房型费用通常落在5000～8000元，当然要更高档的也是有，费用包含月子餐、护理师照护产妇与新生儿、妈妈教室课程等。 有些月子中心计算方式会有「赠送方案」，例如住10天送一天或是住满20天打九折等，入住前要问清楚。

●月嫂：

月嫂的费用分两种计算，一种是全日24小时包吃包住，通常费用落在单日3000～3500元；若是半天制〈8～9小时〉费用大约2000元。 要注意的是，餐饮费另计，也要供餐给月嫂，一般是采实报实销。

如果是有上下楼层，通常单日会多加费用100～200元。 若是在海外的准妈咪想请月嫂，全日费用大约是4500元，通常也需负担月嫂来回机票、签证、旅游平安险等费用。

温馨小叮咛

看完月子中心和月嫂的比较后，相信有为准妈咪们解答心中疑惑吧！ 不过在这边还是有些小叮咛要提醒。

像是一定要实际走访月子中心，不妨隔着玻璃窗观察护理师们是如何照顾新生儿。 有不吃或是会过敏的食物提前告知月子中心，签约前务必确认入住天数与总金额。

熟悉月子中心访客规定，几点后不能再有访客、一次限制多少人来访以及访客能不能进房间，这些都要清楚了解。

跟月嫂签约前，一定要实际面谈，有无月嫂培训证书、保母证照、中餐丙级证照等 ，这些都是很客观评定月嫂的标准，当然面谈过也会大概知道月嫂的风格和自己合不合。

结语

坐月子是怀孕后的大事之一，马虎不得，常听到人说月子坐得好，体质都能调整好，原本手脚冰冷的情况也会因为在这个月有充分的营养与休息而改善；反之，月子若随便坐，不仅没好好休息到，累个半死，日后还可能会累积不少后遗症。

所以，在仔细比较评估后，找到适合自己的方式，不论是到月子中心或是请月嫂，产妇都要记得好好休息哦！