1、宝宝胎动更经常了

       胎儿持续长大了，它的转变也持续，近期孕妈妈有木有觉得到宝宝胎动更显著，也更为经常了？有的情况下觉得它从一边“游”到另一边，是很大幅的姿势，又或是像翻盘，还将会某一个地区轻轻地戳了你一下，或是踢了你一下，这全是它在母亲肚里锻炼身体呢！这一环节是宝宝胎动最活跃性的情况下，孕妈妈要留意每日数胎动，另外也可以感受到亲子游间亲密无间的联络，叫上孕爸一起感受，这也是很溫暖的感受。

2、别忘再次补钙和钙

      孕妈妈立刻就需要进到怀孕后期了，对铁和钙的要求进一步提升，因此，平常的饮食搭配时要多留意，确保可以摄取充足的钙和铁。应当适度的多吃尖肉、蛋白质食物和各种蔬菜，每日坚持不懈喝纯牛奶。将会在孕检的全过程中，医师也会依据你的查验状况，提议你服食一些钙或铁的中药制剂，应当依照医师叮嘱准时服食，以防导致钙和铁的欠缺。

3、学习培训一些孕妇分娩和生完孩子专业知识

       许多 孕妈妈对孕妇分娩都是有多多少少的忧虑，并且伴随着产期的邻近，这类忧虑会愈来愈显著。实际上搞好充足的提前准备，就能降低那样的有焦虑。那麼从今天开始，多学一些有关孕妇分娩的专业知识吧，包含孕妇分娩前一段阶段，你都必须搞好什么提前准备，孕妇分娩当日你需要干什么，亲人都必须做什么协助，孕妇分娩时候碰到什么情况等。此外，令孕妈妈忧虑的也有生完孩子的事儿，由于许多 细微零碎的事忽然一下子来临，非常容易令人造成负面信息的心态。