做月子可以减肥吗

  坐月子期间是不能减肥的，这时候身体还处在虚弱的时候，伤口以及身体水平都没有恢复到怀孕前，建议大家还是出了月子，保证母乳的情况下适当做做运动减肥，坐月子的时候不要考虑那么多，只要按时吃饭，到时候起床，有规律的生活，坚持给孩子吃奶就饿可以减肥的。如果你食母乳喂养的话，不用刻意去减肥，不利于宝宝健康。如果你宝宝吃奶粉，也不着急在坐月子的时候减，对自己身体恢复造成不良的影响。过了这段时间再减也不晚的，最重要的是在坐月子的时候不要暴饮暴食，不要拼命地吃补品，适可而止。

  产后什么时候开始减肥最好   产后什么时候开始减肥瘦身，这和分娩方式有很大关系。顺产妈妈一般在产后6个星期，恶露排净后就可以开始做一些柔和的运动了，比如慢走、凯格尔运动，如果运动中感到不舒服就要立即停止。剖腹产妈妈就更不能心急了，毕竟自己是被开膛过的人了。月子中心网认为，在顺产妈妈可以锻炼的时候，你是不能做任何运动的，直到产后三个月才可以运动瘦身。   女性在生产之后，就会对自己臃肿的身材深恶痛绝，都想要将肥肉尽快减掉，那么，做月子可以减肥吗?其实女性坐月子时是不宜减肥的，应该在生产三个月后再减肥。