结婚后的女性一般在一至二年就会想到要生一个孩子，但往往打算怀孕的时候却怎么也怀不上，很是着急。其实，在现代社会污染越来越严重的情况下，要有良好的环境才有利于优生优育，许多女性想着要怀孕后就开始很着急，专家告诫说想要怀孕也并不是说要就有的，心情越急燥越不利于怀孕，所以保持良好的心情是怀上宝宝的基础。（推荐：优生优育从孕前开始）

夫妻双方在是否怀孕的问题上都有着相同的责任，是否能受孕与性交时间有着很大关系。女性在排卵期的时候，往往阴道分泌物会突然猛增，这时的性感也会增强，这就是排卵的征兆。女性卵子离开卵巢后，寿命一般是l~2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，而进入子宫之后，则可生存2~3天。所以每个月经周期内要在排卵前后2天内性交，才有可能受孕。

当然性交的交数与是否容易受孕也有着关联。如果性交过少，则易失去受孕机会。而且性交过少时，还因精子在男性生殖道内积存过久，使其活力衰退而影响受孕机会。一般认为精子成熟后存活28天左右，故性交过少者死精子数目往往增多，影响受孕。反之，性交过频也可使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。

所以专家提醒年轻的夫妻双方，如果不加节制性欲，甚至纵欲无度，精气妄泄，就会导致肾虚，造成疾病。肾虚之人，精气不足，生成的精子数量少、质量差、活动能力弱，多不孕育，即使孕育，其子也禀赋脆弱，先天不足。女子多欲，同样耗泄阴气，阴血受损，后果也是一样的。因此，要提倡节欲健身，以养精蓄锐，增加精子和卵子的生命活力。

在良好的环境下才能使女性容易怀上宝宝，女性一定要保持情绪稳定、乐观的态度，而在这期间受孕更有利于优生。最佳环境包括气候、周围的整洁清爽、空气清新，这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。良好的环境条件，不仅优孕所必需，也有利于优养优教。

专家还提醒要怀孕的女性要远离有害的环境，在现代社会中人类环境中有4种致畸因素：放射物、病毒、药物和化学污染物。在环境污染的影响下，正常细胞受到损坏和死亡都会导致胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，也可间接地通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。

空气污染也是不可不注意的其中之一，空气污染物中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯基氯化物、多环芳香族化合物等，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、汞、铜、镓、铅、砷等金属，能使胎儿中毒和致畸，危害最大。

受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生，夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心，能做到精神放松、情绪稳定，利于优生。旅游怀孕不可取。因为旅途劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出现先兆性流产和胎儿畸形。

通过以上的介绍，也许急于怀孕的女性就知道了什么样的环境才有利于优生优育，还有一点也要注意的是澡音同样是一种污染，同样要远离。怀不怀孕很重要，但怀一个健康的宝宝更是重要，从女性打算要孩子的那一刻起，双方就应该做足准备，尽可能的远离不利的环境，当然，男方也要创造一些有利的因素，比如戒酒戒烟，加强运动来提高精子的质量。要知道，优生优育并不是对女性来说的，同样男性也有责任。