有研究表示，在患有过敏性疾病的小孩中，其母亲大多数在妊娠期间曾有过饮食方面的问题。其实还不止如此，在孩子出生后因为自身而产生的一些饮食方面的问题也是影响孩子患过敏性疾病的重要原因。当然有些饮食不能算作是问题，只能是种习惯罢了。

母乳喂养的孩子相对出现过敏的情况就更少一些。要不说母乳喂养好呢。母乳中含有的各种免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、寡糖、长链脂肪酸、细胞因子核苷酸、激素、抗氧化剂、激素、母体免疫细胞等可以预防或减低婴儿发生各种过敏性疾病的概率。荟萃分析显示：出生后第一个月母乳喂养可以降低哮喘发生率。

说完了母乳紧接着就轮到辅食了。添加辅食时继续母乳喂养对于诱导婴儿产生“对抗过敏”的耐受力起非常重要的作用。对于父母一方或双方为过敏性疾病患者的高危婴儿，最好能坚持至少4 个月的母乳喂养，可以比配方奶更容易减低出生后前两岁的特应性皮炎及牛奶过敏的发生率。

婴儿添加辅食的时间应在4至6个月，如果添加过早，会增加其特异性皮炎的概率。妊娠期间母亲摄入维生素 E的量高可对儿童喘鸣、哮喘、湿疹有保护作用，摄入富含不饱和脂肪酸的食物对儿童早期免疫功能及特应性疾病有一定的保护作用；儿童在 1至2岁期间鱼的摄入（每周一次）会使其2岁时的湿疹发病率明显降低。一项双盲、安慰剂对照临床试验的结果也显示：妊娠、哺乳母亲补充ω3－脂肪酸与1岁内湿疹、食物过敏呈负相关。

专家介绍，食物过敏问题近年在国际和国内已成为过敏科医生高度关注的焦点，食物过敏患者的明显增多，与我们目前的生活方式越来越和西方接近有关。因此，她提醒广大患有过敏性疾病的青年夫妇，重视婴幼儿食物过敏的相关研究结果，保护婴幼儿健康。

饮食是每天必不可少的环节，而且一日三餐甚至多餐，习惯了之后就容易懈怠，就容易出问题。不管是母亲妊娠期，还是哺乳阶段。都应该不时的自检一下自己的饮食。婴儿刚生出来，要说脆弱也脆弱，要说坚强也坚强。但是我们还是该做我们必须要做的。