孩子学会吃饭的过程中总是会有一个用手抓饭吃的阶段。这样引起了不少麻烦，家长们为此也伤透了脑筋，孩子一旦习惯了用手抓饭，就很容易拿起什么东西都往嘴里放一放，尝一尝。其实孩子这样的行为只是单纯的锻炼本领。其实家长利用这个机会给孩子准备足够的食物来抓的话，不仅营养跟上了，对孩子的协调性也有所提升了。

或许有的时候孩子还会拿盛器摔摔打打，这与抓饭都是同样的道理，他并不是存心的捣乱，只是锻炼本领而已。像小猫到处乱抓一样。父母需要对此有一定的认识。可以参照以下几点。

1、吃饭时，允许孩子动手捏食物吃，这样会让孩子体会到吃饭的乐趣。

2、认识到这是正常行为的表现。孩子正在运用新的技能，练习用新的技能控制物体的能力。

3、当孩子捡起不能吃的东西并放到嘴里时，可以采用转移注意力的方法，替换孩子手中的物品，而不要急忙夺下来。这样会使孩子不安，并可能形成其他不好的习惯(如：吮手指)。

4、当孩子把捡起的食物丢得四处都是时，不要训斥孩子、限制孩子，需要告诉他应该怎么做。

5、给孩子准备的可以捡起来吃的食物，种类需要多一些，如：薯条、熟的胡萝卜、软质水果等。颜色需要丰富一些，但量不要太多。

总的来说，这是孩子都必须经历的一个锻炼的过程，因为孩子从第一天出生就开始了不断的学习。当然这个学习指的是广义的学习。不光是文化知识，还包括运动，感知，情绪，语言等等社会生活技能。是一种综合的学习体现。手抓饭是其中的一种表现。家长应当正视。