孩子是父母的心肝，无论从什么角度讲，父母都希望对孩子百般呵护，但是在实际效果上，呵护却不一定是对孩子好，例如母亲总是想让孩子跟自己睡在一起，但是问题也接踵而至，孩子一旦长大，床上睡三个人很不舒服，而且怎么也不敢自己睡了。

孩子从小就不跟父母睡的话，会很习惯的，若是母亲想晚间随时能照顾到孩子，就可以婴儿床放在屋子内。跟宝宝分开睡觉越早越容易，越晚越难。

儿童心理专家表示，从生理角度看，“分床睡不仅能让孩子呼吸到更为新鲜的空气，而且还能避免出现妈妈压伤宝宝的意外。分床睡有利于培养孩子独立生活的能力，让他感到自己逐渐“长大了”。

同时，单独睡还有利于孩子的心理成长，比如独自克服对孤独和黑暗的恐惧等。孩子在一个人入睡的过程中，会发现黑暗其实并不可怕，并渐渐学会管理自己的情绪。

当然有些家长想跟孩子亲密一点也无可厚非，要一起睡也不是不可以，但是要掌握好时机来分床。那么，什么时候分床最合适呢？专家认为，在孩子还未对妈妈的肌肤、气味形成依恋的时候分床最好。在1岁左右，2岁之前都可以，只要父母意识到要做这件事情，就可以开始。

同时，妈妈要有心理准备，分床有一个过程，在这个过程中，妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。很多时候孩子分床不顺利，不是孩子舍不得妈妈，而是妈妈舍不得孩子。在此，要提醒妈妈们注意，不要跟孩子说：“你长大了，就必须分床睡！”、“大孩子都得自己睡。”等令让孩子失去安全感的话。

若是从一起睡到单独睡的话，也可以有这样一个过渡阶段，就是在孩子刚与大人分开的时候床可以从紧挨着大床的一侧，并且打开护栏，慢慢的到不打开，再到远离大床，最后隔着屋子快开着门，再到关上门，总之就是要循序渐进，同时还要提醒孩子防止肚子和肩膀着凉。