孩子在到了一定的年纪后就会开始关心自己的身高，“我会比爸爸长得高吗？”“我什么时候才能够追上姐姐呢”对于孩子提出的这些问题，有的爸爸妈妈却不知道怎么回答了。

有时候可能只是大概估计一下孩子以后的身高，在进行估计的时候可能会存在一定的误差，但我们还是能够使用一定的方法来估计孩子的身高。身高的决定因素主要是基因，但是身高也受到一些环境因素的影响。

孩子也会注意身高

其实孩子或多或少都会注意自己的身高，如果在一个班级里面，自己长得很高或者很矮，孩子就有可能会觉得自卑。

对于这种情况，最好的解决办法就是能够让他们把注意力转到自己擅长的事务上，比方说运动或者学习。如果孩子在其他地方获得了很大的成功，那么就不会那么在乎身高了。我们可以发现，许多的歌手和名人个子都不高，像丹尼尔·雷德克里弗和女神卡卡都是这样的。

影响身高的因素

孩子以后的身高跟以下的因素有关：高度变化和生长模式，进入青春期的时间，身体是否患有慢性病以及营养不良等。

影响孩子身高的主要因素其实还是爸爸妈妈的身高，如果女儿由于自己的身高不够无法实现模特梦，儿子因为身高不够不能够继续打篮球，那么责备自己的爸爸妈妈没有遗传给自己好的基因也是无可厚非的。

如何计算身高

女孩：（父亲身高-5英寸+母亲身高）/2

男孩：（母亲身高+5英寸+父亲身高）/2

通过这两个式子计算出来的孩子的身高存在2英寸的误差（1英寸=2.54厘米）。如果爸爸或者妈妈非常高或者非常矮的时候，算出来的结果误差将变大。

英国皇家儿科医学院的夏洛特莱特教授说：“对于身高影响最大的因素是基因，许多基因的共同作用决定身高。绝大部分的儿童从父母那里遗传基因，因此长相就会随父母。但是有些儿童从父母那里继承的都是矮基因，因此个子较矮，也有些遗传的都是高基因，因此特别高。”

身高快速生长的时期

儿童生长发育速度不同，青春期的成长速度是非常快的。女孩的青春期通常是在12到13岁，男孩在14到15岁。在青春期的时候，男孩一年差不多会长高4英寸，女孩为3英寸。

一般情况下，16岁的时候女孩子会停止长高，男孩能够继续长高直到17岁。所以说，男孩子的身高比女孩子要高一些。

如何长得更高

有充足的营养也能够帮助长高，所以孩子要吃得好，多锻炼，睡眠好。很多人的身高不高就是因为营养不足。

莱特教授说：“除非你患有疾病，例如生长激素缺乏症和特纳综合征，可以通过激素治疗改变身高，不然其实人力作用对身高并无大的作用。”囊肿性纤维化等慢性疾病也能影响身高，而用药治疗克罗恩病肠道炎症性疾病也能帮助身高增加。

向医生寻求帮助

如果孩子跟爸爸妈妈或者兄弟姐妹相比身高差距很大，最好是去医院检查一下，专家会根据增长曲线进行测量，判断孩子的身高是否正常。

事实上个子矮也并非都是坏处。研究发现，个矮的人反应更快，肌肉更强健。所以很多短跑运动员的个子都不高。