儿童保健要注意锻炼，从生后2周一1个月就可开始体格锻炼，方式依年龄大小、体质强弱而异。户外活动也要注意，婴儿出生后应尽早到人少、空气新鲜的地方户外活动，由1一2次/d,10一15min/次逐渐延长到I一2h/d;冬季应注意身体保暖，同时注意小儿反应，如有嘴唇青紫、皮肤苍白等寒冷表现，应立即停止;对年长儿要鼓励多到户外玩耍。

户外活动可结合皮肤抚触和按摩、被动操和主动操进行。

(2)皮肤锻炼:①婴儿皮肤按摩:每口早晚各I次，每次15min以上。在婴儿面部、胸部、腹部、背部及四肢有规律地轻柔捏握，可刺激皮肤，有益于循环、呼吸、消化、肢体肌肉的放松与活动.给要儿带来愉快的刺激.也促进要儿与父母之间的情感交流。②水浴:包括温水浴、擦浴、淋浴和游泳。新生儿脐带脱落即可进行温水浴，水温保持在37-37.590，时间为7一12min;6个月以上婴儿可用湿毛巾由肢端向躯干轻擦皮肤.至皮肤潮红为止，1次/d;3岁以1.小儿可淋浴.开始时水温35-369C，每隔2-3d降190，幼儿不低于26-28-C,年长儿可降至24一269C,室温保持在18一20CC;年长儿才能进行游泳。

(3)体育运动:①婆儿被动操:适用于2-6个月的婴儿，由成人给婴儿做四肢伸屈运动，1-2次/d，可促进婴儿大运动的发育，改善全身血液循环。②婴儿主动操:适用于6一12个月大运动开始发育的婴儿，训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。③幼儿体操:I一1.5岁幼儿走路不稳时在成人的扶持下，进行有节奏的活动，1.5一3岁幼儿可配合音乐，做模仿操。另外，小儿体育锻炼的方式还有儿童体操、游戏等.有益于肌肉骨骼的发育.增进动作的协调发展。

2.儿童意外伤害预防近年来儿童死亡率已明显下降，但在死亡原因中，意外伤害及中毒的比例则相对上升。巧岁以下儿童愈外死亡数超过肺炎、脑膜炎、先天畸形、心血管疾病及恶性肿瘤导致死亡数的总和;因意外损伤致残者数百倍于死亡数。意外伤害及中毒还造成儿童缺课，影响学习，而且给人在心理_1:造成极大的打击。

3.定期健康检查0-6岁的散居儿童和托幼机构的集体儿童应定期进行健康检查，系统观察小儿的生长发育、营养状况，以便及早发现异常，采取相应的干预措施。主要通过新生儿访视及儿童保健门诊来完成。