很多父母由于自己的身高不是很理想，对于孩子的身高就格外紧张，总是担心会长不高，其实父母需要把握好三个最关键的长个期，牢记“7、4、5”这三个数字就可以了，而且每3个月要给孩子量1次身高，这样才能了解孩子身高的具体情况，另外孩子的身高也不完全都是靠遗传的，后天的身体发展也是很重要的，希望以下内容对父母有所帮助。

孩子长高需要记住“7、4、5”

到底“7、4、5”怎么理解呢，我们来详细了解一下，从出生到3岁是孩子长高的第一个阶段，这个阶段孩子的身高会长得比较快。一般来说，每年都会长7厘米以上，如果低于这个速度，要及时带孩子上医院内分泌科就诊。宝宝出生后的第一年生长速度最快，有的孩子甚至能增长25厘米，在这个时期的宝宝，父母需要特别注意一下了，不然到时候宝宝的身高达不到满意状况，可能就是父母在这时期不注意引起的哦。

从3岁到青春期开始前是成长期的的第二阶段。父母需要了解每个阶段孩子的长高情况，要知道4岁左右的孩子生长激素和甲状腺激素都已经形成了，此时身高的增长主要由生长激素来调节，每年增加4~7厘米。如果低于4厘米，被医生诊断为生长激素缺乏引起的矮小症，4~6岁是最理想的治疗年龄，当得知自己的这个时期的孩子增长低于4厘米，父母就要引起注意了，要不然对于孩子以后的身高那讲是很担忧的。

青春期就是第三个关键成长期了，父母要了解青春期孩子增长的基本要点，一般来说女孩子是在9、10岁到15岁这个阶段，男孩子就是从11、12岁到16岁。在这黄金的五六年中，每年至少要长5-6.5厘米。此时让孩子多到户外晒太阳，多做跳绳、排球、篮球、跳远等纵向运动，每天睡够8~10小时，对身高的增长特别有帮助，有时候你会发觉在这阶段的爱运动的孩子的身高会突然比之前高了许多，所以想要长高多运动是很有必要的。

父母需要了解的3个误区：

第一个误区：对于广告宣称的增高产品，不要盲目的相信。

对于孩子的身高很担忧，不管怎么样都想要孩子尝试一下，但是殊不知这样不仅对于孩子的健康和长高都不一定要帮助，相反可能会往更不好的方面发展。其实，广告中的大多数产品都有导致骨骺提前闭合的不良作用。结果，当效果不佳时才找到专科医生诊治，就可能已经失去了最佳的治疗时机，所以对于一些过于夸大的广告不要去相信，不要抱着就算尝试一下又没有伤害的理念去想，因为你自己不知道对孩子的健康到底会不会伤害到。

第二个误区：对于一些增高的门诊，也不要盲目的去相信。

父母肯定都希望自己的孩子长高，很多父母看着自己的孩子的身高，就非常着急了，有病乱投医，有些家长听信非正规医院增高门诊的宣传，结果造成误诊或者错误用药，耽误了孩子的生长，甚至出现不良后果，不仅花费了大量的时间和金钱，对于孩子的身高也没有帮助，错过了让孩子长高的最佳阶段，为了孩子的身高需要慎重啊。

第三个误区：以为在等等孩子就会长高。

有些父母看着自己的孩子长的不高不是不着急，但是想着孩子23岁应该还会长的，在等等吧。等了一个时期发现孩子还是不长就觉得不能在等了，但是想到高考结束在去医院去看的话，就比较晚了，可能孩子的骨骼已经闭合了，这个时候在强的医生可能都会摇摇头说难了，所以不要错过最好的时间。

小贴士：父母做好功课才能帮孩子顺利长高。孩子长的不高确实是令人担忧，身高会影响孩子的一生，所以上面说的需要让父母注意到，有些孩子本来是可以在长高的，可能由于一些不良的信息，导致了孩子以后的遗憾。