我们总是看见小宝贝无论做什么事情都满头大汗，哪怕是处个觉，吃个奶，也会汗流夹背的，那么妈妈知道这是怎么回事吗？ 宝宝出汗多，一般都是正常的生理表现，因宝宝汗腺不如成人的发达，而自身又要通过出汗来调体温、保持体表的基本湿润，当体内热量过多时，体温就会升高，这时体温调节系统就会起作用，使身体表现为出汗，通过出汗把多余的热量带走，使体温达到正常体温。如果宝宝不出汗，就很容易生病，当然出汗过多也是异常的。所以，当发现宝宝出汗多时，父母们要怎样分辨呢？

正常出汗的宝宝表现为：

精神、脸色、食量都很好，吃、喝、玩、睡都正常，宝宝的新陈代谢旺盛，产热多，体温调节中枢又不健全，调节能力差，只有通过出汗来进行散热，这时父母要做的，就是经常给宝宝擦汗勤换衣物就可以了。

有人问：孩子后背老出汗，其他地方不出。没有生病，看中医时，医生给开了点玉屏风口服液。这样出汗正常吗？

南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春答：小儿的生理特点与成人不同，汗液的分泌相对较多。有些体质虚弱的孩子在不热、不运动时也会出汗，以头颈、肩背比较多见，这是自汗，气虚的表现，有些会伴有精神不好、容易疲劳、面色不红润、容易感冒、说话底气足等。医治法为益气固表，可适当服用玉屏风散和牡蛎散。

给孩子平时尽量不要吃生冷、难消化的食物，而应多吃，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等食物。

家长们也不要给孩子经常进补，造成宝宝肠胃的伤害，平时多饮些水，多吃青菜、水果。

因宝宝出汗会带走身体内大量的锌，使锌丢失过多，缺锌会降低机体的免疫水平。因此妈妈平时可多给宝宝吃含锌的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足生长发育需要的锌元素。

如是缺钙，妈妈们平时可多带宝宝晒太阳!缺钙严重的，可在医生指导下进行补充维生素D。

宝宝爱出汗，妈妈们看了以上内容是否大致了解了呢？其实只要很明确了宝宝的出汗原因，要应对起来就轻松许多了。对于小宝宝的很多情况，父母们都可以不必那么紧张的，大多数宝宝都表现正常的。