数胎动是每个产检医生都要求孕妈妈掌握的自我监测方法，同时也给孕妈妈们带来了许多的纠结和困惑，下面我们来看看有关数胎动一事最核心的7个问题。
为什么要数胎动？胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过胎心监护等检查来确认是否真的存在宫内缺氧。
什么时候开始数胎动？一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。因此在26-32周可以开始数胎动，最晚在30-32周以后开始养成数胎动的习惯。
胎动有哪些正常的变化？多数孕妈妈可以感觉得到胎动，但是有大约不到10%的孕妈妈感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。
与白天相比，胎动一般在晚上会增加，因此建议在晚上数胎动。但是，部份孕妈妈胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。
在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位。
如何数胎动？研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动方案，目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。
如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。
一般情况下，因胎动减少而去额外就诊的比例大约为2-3%。通过进一步的电子胎心监护或者是B超生物物理评分检查后，绝大多数胎动减少的孕妈妈会是没有问题的。
每个孕妈妈都需要数胎动吗？对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妈妈，建议每天数胎动。对于健康正常的孕妈妈，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了。
胎儿停下来多久再动才可以算另外一次胎动？有些胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。
其实没有必要这么认真和纠结的，数胎动不是1+1=2的数学，主要看的是大趋势。
胎儿“打嗝”算是胎动吗？胎儿“打嗝”是孕妈妈们自己发明的一个词，“打嗝”算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。
