如今越来越多的女性都是“夜猫”一族，看电影、熬夜、玩手机，不到半夜十二点基本上都不睡，有些人甚至一熬夜就到凌晨。

但是大家不知道的是，长期熬夜或者是失眠会改变身体的正常生物钟，这样子一来会造成机体生命节律发生紊乱。这种紊乱会让体内的一系列内分泌功能的失调，同时还会影响卵巢的正常储备功能，产生的结果就是会有可能导致不孕不育。因此要是想要备孕的女性千万要避开熬夜这类的生活禁忌！

案例呈现：熬夜会致卵巢早衰？

朱小姐在经历了很久的打拼之后，在30岁的时候终于坐到了部门经理的位置。为了能够做到部门经理这个位子，凌女士这几年加班、熬夜是经常会发生的时候，并且不仅要熬夜还要顶着压力，付出了超乎寻常的努力。

可是，在朱小姐现在有空了，觉得自己已经为后代做好了充足准备的时候，结果去检查了以后，发现自己的卵巢储备有早衰的迹象，所以努力了好久还是没有成功怀上宝宝。所以是什么原因造成了这种现象发生呢？

专家解析：长期熬夜易致不孕。

广州女子医院不孕不育诊疗中心主任陈虹玲这样子跟大家说，女性因工作压力大长期熬夜导致的卵巢早衰的现象现在已经越来越多的出现在日常生活中。

现代医学研究发现，熬夜会造成性腺轴功能紊乱，然后会产生失眠、易醒、烦躁多汗之类的症状产生。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，就会有月经不调、免疫力下降的现象发生，然后会造成各种各样的妇科炎症。

更加让人担心的是，长期熬夜会发生不可逆的早衰，特别是卵巢早衰，会很容易造成不孕不育。

主编有话说：熬夜危害番外篇

1、影响排卵周期

根据新闻现象，老是打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的概率是作息规律者的2倍，同时痛经、情绪波动的状况也是经常会发生的。

女性要是经常性熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，然后这样一来的话，就会造成机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将会造成一系列内分泌功能的失调，然后女性的排卵周期都会受到被分泌功能失调的影响。

2、引发肿瘤疾病

要是自己的排卵周期被打乱，就有非常大的概率会造成月经不规律，然后接下来就会造成孕激素分泌不平衡。有一部分的女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着很大的联系。

美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家这样子跟我们说，要是女性为了工作，然后产生了很大的压力，就会经常会为了工作而熬夜。那么这样子的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；同时要注意的是，女性晚上上夜班次数越多，风险越大。

温馨提示：

内分泌失调、卵巢早衰之类的，不是短短几个月的时间就可以治好怀孕，其实很多很多的女性病人为了治好怀孕都一定要调理3个月~6个月。

所以，准备生宝宝的爸爸妈妈们最好要保持健康的生活习惯，保持平常心，经常要去外面进行户外运动，日常饮食一定要注意营养均衡，心情一定要好一点，不要忧郁和伤心。

不想怀孕的女性最好也要坚持每3~6个月测次激素水平，这样子就能够早点发现问题，及早处理，早点进行治疗。