为什么要去月子中心坐月子？妈妈怀孕是多让家庭成员多么开心的一件事情，许多妈妈们在领到妈妈手册后，第一件做的事就是预定月子中心，毕竟怀孕十月，就像是打了一场长战，战后一定需要好好的休息保养，但是有些妈妈还是会犹豫要怎么选择坐月子中心，以及要怎么选择坐月子方式呢？坐月子好吗？怎么选才是对妈妈最好的，今天教你如何快速判断坐月子中心好不好？

  月子中心好不好，从这5点来看就知道

  传统的月子中心，其实并没有所谓的护理人员在旁照护的，只是提供产妇及宝宝居住的地方、餐点以及衣物的更换。随着时代的演变，便利性及多元化增加后，传统型月子中心转型为产后护理之家，提供多元化服务，及专业的护理人员，让妈妈产后可以安心的休养不用烦恼。也因为月子中心提供了丰富化的品项，所以有更多方向来告诉你，月子中心怎么选择才是对妈妈比较好。

  1.月子中心是否合法

  选择合法的月子中心对妈妈与宝宝绝对是非常重要的，妈妈可以在产前上网至「医事机构查询」，了解该月子中心是否合法经营。另外上网也可以查到该家月子中心的人力配比，是否足够。如果不安心，也可以到现场再次确认是否有营业执照。

  2.专业的护理人员

  住进月子中心后，最重要的就是护理人员了。产后妈妈除了与宝宝及爸爸相处之外就是护理人员，一个专业的护理人员可以教导妈妈许多照顾宝宝的事项，如洗澡、拍背、喂食、甚至帮妈妈挤奶哺乳等技巧也都非常重要。且政府规定护理中心/月子中心的护理人力配置比应为15:1，意思是妈妈+婴儿：护理人员＝15:1，当然数字是越小越好，代表护理人数越充足。

  3.婴儿室环境控制&设备

  月子中心应只能提供爸爸妈妈与婴儿接触，其余人士则无法进入，才能让婴儿受感染的比例降低。除此还有一个重要的关键就是设备是否俱全，是否有隔离室、是否有宝宝摄像机，完整的设备可以让宝宝全天候安心的监控，一有问题才能跟父母反映。

  4.月子餐准备

  产后妈妈元气大失，除了平时多休息，主要的营养摄取就是靠月子餐了。月子中心的餐点供应分为2种，一种是月子中心内部的中央厨房供应，另一种则是外包给月子餐点厂商，不管是哪一种，要特别注意清淡烹调、营养均衡，才可以让产后妈妈好吸收好消化，建议坐月子前可以要求先试吃，另外如果有不吃的食物或是过敏的食物，要在坐月子前先告知。

  5.住宿环境

  入住前，建议妈妈可以先选择几家喜好的月子中心参观，了解未来住宿的房型设备，是否有安全的消防设备，基本的空调恒温控制，以及室内的消毒锅、哺乳器具、冰箱、吹风机等基本器具，再依据妈妈的喜好，选择是否想要有对外窗，毕竟有对外窗的房型，居室较能明亮透风