要缓解孕妇拉肚子的症状，首先要找到导致孕妇拉肚子的原因。一般来说，孕妇拉肚子主要是自身原因。
孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。
有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。如果是孕晚期拉肚子，除了肠胃病毒感染或者食物中毒外，还可能是肠梗阻，拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀，出现这些症状都
需要及时就医。
另外要注意护理：1、及时补充水分和营养，密切关注胎儿情况。
孕妈妈一旦有拉肚子的症状，应该勤喝水，补充因拉肚子而缺失的水分、电解质，还应吃一些有营养的不刺激的食物，避免因拉肚子而热量不足、营养不良。如果拉肚子次数过多、持续时间过长，可能需要去医院补液治疗。同时要密切的细心的观察胎儿的情况，看看是否有流产或早产的迹象。
2、孕期拉肚子，如果不严重，最好不要吃药。
一般用来治疗腹泻的药物，特别是抗生素类药物孕妇应远离，氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但对胎儿有致畸作用或存有潜在危害，孕妇都不能使用。
3、应送大便到医院进行常规检查。
如果大便常规检查结果正常，一要注意饮食调整，避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食；二要多饮水；三可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数；四是如果大便次数过多，需在医生的建议指导下使用肠道黏膜保护剂。 患腹泻的孕妇一般可在24～96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查。
4、拉肚子特别严重时，要遵医嘱使用药物。
如果孕妇拉肚子且伴有急后重感或脓血便时（大便常规查出红细胞、脓细胞），要考虑尽快使用抗生素。孕期使用抗生素时要特别小心，常用的多种抗生素，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类等，对母亲胎儿均有不良影响，亦应禁用。最好在咨询医生后再决定使用何种对孕妇来说安全的药物。
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