【导读】只能缓解症状

一些针对感冒的简单措施同样也会有助于缓解鼻塞。比如，可以尝试吸入热蒸汽，尤其是在入睡前。

操作方法：在头上覆盖一块方巾，面对盛有热水的碗趴着，就像旧式的面部桑拿一样，反复吸入、呼出几次。