孕期头痛的原因很多，中轻度头痛有以下原因，问题不大。1、缺乏睡眠或睡眠质量不佳。
2、过于操劳或者担忧。
3、鼻窦阻塞。
4、过敏性头痛。
5、用眼疲劳。
6、过于饥渴，引发低血糖。
建议你：按时吃三餐，或者采取少吃多餐的方式进食更佳。
多喝水。
保证休息。
不过度看书、手机、电视、电脑，以免引发视疲劳。
尝试做孕期瑜伽或其他放松运动。
让家人帮忙按摩头部和肩颈部位。
如果你的头痛伴有以下症状，就要引起注意了。1、上腹部尖锐的疼痛。
2、视力忽然变模糊。
3、手脸部肿胀得厉害。
4、血压上升。
建议你：立即就医，测量血压，检查血象，化验尿液，排除先兆子痫或是妊娠高血压。
