很多准妈妈在孕晚期为了宝宝更加健康，会想尽办法来去胎毒。那么，怎样才能高效率的去胎毒呢？怎样预防胎毒呢？
胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。
胎毒是由什么原因引起的
胎毒的发生一般是和妈妈的生活饮食习惯有关，摄入过多的辛辣，高热量的食物，加重了体内的湿气，这样就会在怀孕的时候遗传到宝宝身上。
如何正确去胎毒
1-注意饮食营养结构
很多妈妈为了给宝宝最好的营养，会在怀孕中吃非常多的补品，殊不知这样更容易造成胎毒。正确的做法应该是，可以时不时吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食尽量以清淡为主，多摄入豆类的营养。
2-补充适当的水分
建议妈妈在怀孕期间可以喝多点水，但是不宜一次性摄入太多，可以用少量多次的喝法。
3-适当吃清火的食物
寒性食物在孕期来说，是属于禁忌食物。但其实妈妈可以适当喝一些绿豆汤来去火，能够有效的去胎毒。
