一般预产期是指孕40周，是按大多数人的预产期标准算的，但实际上孕38~42周都属于正常分娩范围，比预产期提前或推后一周都是正常的，完全不用过于紧张。
末次月经时间、排卵时间、受精的时间等都会影响预产期的准确性，所以孕妈妈应该首先确认一下自己的孕周。
按时做产前检查为避免孕期超时，孕妈妈应按时做产前检查，如果预产期已过还没有临产征兆，要及时去医院检查。如果胎盘没有老化羊水量正常，那么继续观察即可。如果以上检查出现异常结果，需要尽早分娩，以免影响到胎儿健康。
加强胎动自我监护超时越久，造成并发症的可能性越大，为了尽量避免不良情况的发生，孕妈妈要掌握自我检测和保护的方法，数胎动是最方便的自我监护的方法之一，一旦过了预产期，孕妈妈需要特别留心胎动次数。一旦出现异常，需及时去医院就诊。
做好预防工作孕后期要加强锻炼，适量的运动可以促进阴道骨盆的收缩，为分娩做准备，可以在一定程度上起到预防过期妊娠的作用。孕晚期运动以散步、游泳为主，不易过于劳累，如感觉疲倦就应该及时停止。
41周还没有分娩需要去医院如果超过41周还没有任何临产的征兆，请及时去医院，而不是在家里等待。医生会根据你的情况采取相应的措施。
正在孕期或者马上就要“卸货”的你，是不是对分娩产生了深深地焦虑？针对分娩前的征兆、分娩时的疼痛、如何缓解分娩痛……这些妈妈们最关注的问题，我们请到了北大、协和产科专家为你一一解答！《实用分娩指南》（点击查看）