坐月子是一个非常特殊的时期，妈妈们想要得到最为科学的照顾，最好还是选择月子中心，今天就按北京月子中心为例，和大家聊聊北京月子中心怎么选吧。

  北京月子中心怎么选？北京月子中心选择注意事项有什么

  选有厨师长查房的北京月子中心会更好，虽然很多月子会所应该都没有，如果遇到有厨师长查房的那就好好珍惜，因为月子餐少油少盐无辣不能油爆而且根据产妇情况和市场季节，每个阶段可用食材有所限制，一般来说绝大部分产妇都会觉得不好吃，在这种情况下能跟厨师长直接沟通修改月子餐是求生的一线曙光。可能会有会所方说有专人负责把需求传达到厨房，这种转达有没有，有没有效是个未知数。

  月子餐，家里面能做的花样毕竟有限，每天被各种汤包围，还要承担长胖的风险。但是在月子会所就不一样了，月子餐的功能性更加突出，他们不仅有专门的月子餐体系，甚至还有专职的营养师（至少月靓是这样），每个阶段该怎样进补都会按照产妈咪的情况来定制。不仅不用担心长胖，还能解决一些比较实际的问题，比如母乳不足等等。

  月子期间产妇身体产后恢复，乳汁营养全部来自于餐，所以餐的干净卫生、味道可口、营养合理是最关键的；每个月子会所都会提供试餐，试了就知喜不喜欢；需要提醒注意的地方：干净卫生情况可以从厨房来看；味道方面月子餐都是偏清淡，再看看装盘是否用心，这个能看出这个会所厨师的水平，如果装盘一般，那口味一定不会好；营养方面这个比较复杂，营养学是一门综合学科，没有人能确保按照某个营养计划执行会百分百的达到某种效果；所以在月子餐也是一样，蔬菜搭配合理，荤素搭配合理即可。

  北京月子中心好在哪里？

  产后护理的项目非常多，很多妈妈是冲着这个来的。整个月子期间各个阶段的恢复项目都有。有促进排恶露的，有促进子宫收缩恢复的，有促进肚子局部紧致的，也有熏蒸排毒的等等。这里讲究的是中医望闻问切那套，会根据你个人的身体情况去调理，毕竟每个人的身体状况都不一样。产康姐姐们不仅手法很棒棒，还很会开导人，每次去做护理都觉得身与心全放松了~

  目前中国北京月子中心发展的很好，都是专业的人员做专业的事情。现在月嫂一个月接近1万，而且还不负责洗衣做饭之类的家务事。在月子会所除了有月嫂服务，还有有儿科医生，妇科医生，中医会不定时来查房，营养老师会来。月子会所一般都有专业的月子餐厨师团队，可以根据产妇不同口味体质喜好定制月子餐，营养又健康！当然去月子会所比在家坐月子要省心省力，不用看婆婆的脸色，一家老小也不用忙前忙后。