顺利分娩后，新妈妈内心喜悦，但身体是十分疲惫的，无论是顺产还是剖宫产，对新妈妈来说都是挑战，所以从产后那刻开始的恢复很重要。我们先从产后的身体特征开始了解吧！
由于疲劳、情绪波动等原因，新妈妈的身体的体温调节系统未恢复，可能会出现发烧症状，但是一般来说，在24小时内，体温就应该回到正常值。
如果体温居高不下，可能就会有感染的可能，需要医生诊断是哪里出了问题。
2、体重减轻刚生好宝宝的时候，体重一般会迅速减轻10斤，其中包括宝宝体重、胎盘（0.5-1kg）、血液和羊水（1kg左右），在接下来的一周内，身体的水分也会陆续代谢掉3-4斤。
3、 恶露量大生产过后，开始产生恶露，恶露是产后子宫中残留的分泌物，由白细胞、红细胞、黏液和组织混合而成，生产后会经由阴道排出。刚生好后的恶露量是较大的，需要加长型的卫生巾甚至成人纸尿裤。
4、伤口需要护理顺产的新妈妈，如果有会阴侧切，则要注意伤口护理。剖腹产的新妈妈，医生会在伤口上贴上美容胶并覆盖纱布，纱布4天后即可取下，美容胶约在一周后可改换成透气胶带，每次淋浴后应将伤口拭干并更换胶带。
5、排尿很多新妈妈会有排尿困难的情况：顺产后正常摄入水分、剖宫产拔掉导尿管并摄入水分，单6小时内无排尿，则可能出现了这种情况。需要观察并由医生判断原因。
6、需要排气剖宫产的妈妈，在术后排气后，方可进食半流食。
7、血压降低如果你患有妊娠期高血压，在分娩后，血压会降低。
月子餐、伤口护理、恶露…谁说坐月子就是活受罪？远离那些“坐月子陋习”，洗澡洗头其实是可以的～
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