女性在生完孩子之后，为了能让身体得到很好的恢复，是需要坐月子。如果坐月子做的不好，很容易产生月子病，所以这个过程一定要重视。那么月子需要坐多少天呢？月子中心专家跟大家分享坐月子到底要做多少天才行。

  月子坐多少天

  一般情况之下，产妇在生产完后，需要四十天的时间来恢复身体，这段时间中，产妇的子宫和阴部会逐渐恢复到正常的状态，如果产妇没有好好的保养，那么会导致需要恢复的时间变长。有些女性身体恢复的比较慢，体质比较差，还需要加长坐月子的时间才行。

  坐月子多少天可以出门

  女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下。一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。

  月子里产妇可以洗澡吗

  产后汗腺活跃，产妇大量出汗，全身发粘，各乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，一个月都是这种状态的话，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里洗澡是明智的做法。但是值得注意的是，产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，而且每次洗澡时间不宜过长，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。