1、油腻食物宝宝刚出生，家人爱子心切，为了让妈妈母乳丰厚，喝油腻的浓汤，如猪蹄汤，刚出产完就大量喝深稠密的催奶汤，简单形成妈妈堵奶，乳房肿痛。亲戚家的儿媳坐月子，喝的催奶汤太油腻了，妈妈得了乳腺炎，然后又找医生疏通，妈妈遭受痛苦，宝宝喝母乳也受到影响。产后刚开始的几天先喝些清淡的汤，如鲫鱼汤，慢慢地再添加浓汤，更有利于乳汁排泄，大人孩子都健康。   2、滚烫食物咱们习惯于让产妇喝热汤，但也不能过热，喝50℃以下的汤比较适宜。产妇喝滚烫的食物会伤害牙齿，温度过高有可能会形成口腔黏膜烫坏，引起口腔感染。3、生冷、辛辣食物生冷食物会损害脾胃，影响产妇的消化功用；辛辣食物不易消化，简单引起产妇便秘，也会影响乳汁排泄；胡椒、茴香、八角等调料不宜食用，月子中心专家在这提醒；妈妈们不利于产妇的身体产后恢复和宝宝的身体健康。