小宝宝的饮食以奶类为主，母乳或者配方奶。这两种喂养方式造成宝宝便秘的原因也不同。吃母乳便秘的宝宝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
原因1：母乳不足如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
原因2：母乳蛋白质含量过高或过于油腻母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
原因3：宝宝不拉粑粑可能是“攒肚”如果妈妈们确保宝宝母乳喂养的量是充足的，且宝宝精神状态良好，吃奶好，没有出现腹胀、哭闹，排便时没有痛苦的表情或排便困难等情况，那么纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便，排出来的便便是软软的或者糊糊的，都属于正常现象，不能说宝宝是便秘了。
母乳喂养的宝宝对母乳吸收好，每天产生的大便少，所以不能天天刺激直肠壁的神经引发排便反射，这也就是老人家常说的“攒肚”。
在什么情况下不排便说明宝宝便秘了？如果宝宝几天未排大便，同时出现吃奶量减少，肚子胀，哭闹或者呕吐的情况，就需要至医院就诊，在医生指导下使用开塞露通便，并查明便秘的原因。
有些先天的肠道畸形会导致宝宝反复便秘，同时伴有明显的腹胀、呕吐及哭闹不安、体重不增的情况，这些情况也需及时到医院就诊，必要时行手术治疗。
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一本正经地说养娃辣些事
