“我的奶水特别稀，要不要加奶粉？”
“我的奶水比较黄，能不能给宝宝吃？”
“我的奶水颜色很淡，要不要吃补一下？”
很多妈妈认为“奶水清淡=没营养”，其实，这是个很大的误区。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分稍有不同。
母乳分为前后奶刚开始流出的奶是前奶，富含矿物质、维生素等，颜色较清；前奶之后流出的奶就是后奶，白色浓稠状，含脂肪多，没吃到足够后奶的宝宝往往偏瘦。
前段奶：每次哺乳时最先产生的奶，也就是前二三分钟出来的奶。其含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有免疫球蛋白。
后段奶：含有较多的脂肪，颜色比前段奶白。它可以为宝宝提供大量的热量，有助于各方面的生长。
请不要为自己的乳汁变得清淡而忧心忡忡，更不可因此而贸然为孩子断奶。
乳汁所含的蛋白质、糖、矿物质、维生素等各种成分，大多数都能溶于水，其含量的多少并不能用肉眼来判断，但只有脂肪是例外。乳脂以极微细的颗粒悬浮于乳汁中，乳汁的颜色深浅和浓淡，主要取决于脂肪的含量，颜色深浓一点的乳汁含脂肪多，反之，含脂肪少。
蛋白质是乳汁中最重要的成分，但是其含量的多少与乳汁的浓淡并无关系。每次哺乳时最先分泌的乳汁中，蛋白质含量丰富而脂肪含量较少，看上去比较清淡，越往后蛋白质越少而脂肪越多，看上去一点点变浓。
对健康宝宝，先吸空一侧乳房，再吸另一侧，乳房的充分排空，能保证乳汁源源不断地分泌。
其他颜色的母乳其他颜色的母乳大多和妈妈饮食或药物中的色素有关，比如食用了菠菜、藻类等会使母乳变成淡绿色，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。
乳汁是红色、粉色、咖啡棕、黑色时也有可能是血液进入乳汁导致的。这可能是因为妈妈乳头破损，是可以继续喂奶的，但也要排除其他疾病的可能。
作为新手妈妈，在母乳喂养的过程中会遇到许多问题，比如第一次母乳应该怎么完成？涨乳了怎么办？母乳不够怎么办？什么时候断奶？……
请戳这里，母乳专家给你最专业的解答：母乳喂养常见问题全解析
万能编辑部出品
一本正经地说孕育辣些事
