很多妈妈觉得乳房不胀是因为妈妈的奶不够，会非常着急和担心。如果宝宝的吃奶时间开始缩短到只有几分钟，妈妈甚至还会着急。其实，很多宝宝长大一点后都会出现这种情况。并不是母乳不足！
过了最初的几个月，妈妈的身体学会了根据宝宝吸吮来分泌乳汁，两次喂奶之间，乳房不会再储存很多额外的乳汁。所以，妈妈可能会觉得乳房不胀了，宝宝吃奶的时间也只有短短几分钟。这多半是正常的！
宝宝自己决定的量妈妈的乳房不会再觉得胀奶了，因为在宝宝两次吃奶之间，妈妈的身体不会再储存很多额外的母乳。妈妈的身体现在完全靠宝宝（而不是泌乳激素）来分泌乳汁。如果宝宝很快吃完后，妈妈抱起他再让他吃，他可能还会因此哭闹。不过，这不是妈妈的乳房里没有奶的缘故，而是因为他已经吃饱了。这时妈妈跟宝宝的配合已经相当默契，他现在可以用比以前短的时间来获得他所需要的母乳量了。
不胀奶原来是供需平衡啦！在母乳喂养的最初几天和几周内，妈妈的乳房可能会在宝宝两次吃奶之间出现胀奶，这是因为妈妈的身体在逐渐自我调整来适应宝宝的胃口。泌乳激素让妈妈的身体开始分泌母乳，然后宝宝再从妈妈的乳房中把母乳吸走，两者首尾相接，妈妈体内的泌乳系统就会一直循环下去。 在接下来的几个月里，泌乳激素的量会慢慢下降，因此妈妈的泌乳量今后会越来越多地依赖宝宝的吃奶量。等到宝宝半岁时，妈妈体内的泌乳激素量就会和妈妈怀孕前一个水平了。 从这时候起，妈妈体内的泌乳系统就完全建立在供需的基础上了，妈妈的身体会根据宝宝的吃奶量和吃奶频率来泌乳。
如何判断母乳是否充足？帮新妈妈判断母乳是否充足的几个指标：
◎1个月以内的宝宝经常会有黄绿色大便，每天要尿湿6-8次。
◎宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感。宝宝不吃奶时，精神状态也很好。
◎2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。
◎喂奶前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感；喂奶后，乳房变得柔软。
◎宝宝体重情况：0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。
作为新手妈妈，在母乳喂养的过程中会遇到许多问题，比如第一次母乳应该怎么完成？涨乳了怎么办？母乳不够怎么办？什么时候断奶？……
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