我们在选择月子中心的时候，最重要的选择指标之一一定会有月子餐吧？月子餐是众多月子中心的饮食调理的首段之一，一个优质的上海月子中心，就一定具备着营养丰富、均衡的月子餐。   上海月子中心的月子餐怎么样？   各大上海月子中心的月子餐，只要月子中心是正规的、专业的那么月子餐一定也不会太差的。以ALove澳玥月子中心为例，澳玥的每一份月子餐由中医师、营养师、五星高级厨师，根据六阶段调理餐食方案，将每日热量控制在2300~2500大卡，吸收营养，避开肥胖，调配出符合哺乳期产妇所需的热量及营养需求。   提供来自台湾的产后护理秘方消渴茶、通乳茶，做到28天一日六餐，餐点不重复，低油、低盐、无味素、无化学调味品，给您味觉及视觉感官上的体验与享受。搭配炖、蒸、熬、煲的调理，让月子餐能有效的利于产后组织的修复，不给肾脏造成负担，热量的摄入直接关系妈咪身材的恢复。   如何正确挑选上海月子中心？   第一、体验式入住   经过多方面筛选后，宝妈们应该去实地考察，很多上海月子中心是可以享受入住体验的，在你体验同时，你可以了解月子中心的服务流程，配套好坏，以及在住宝妈的反馈。   第二、仔细看清收费条例   面对上海月子中心较高的收费，必须认真仔细了解清楚他们的收费条例和协议，在入住之前，提前洞悉月子中心的义务和对自身的法律保障，以防万一。   上海月子中心数量虽然多，但是我们在选择的时候也是不能疏忽，认真做好月子中心的筛选工作，才能在坐月子的日子里愉快、轻松地度过哦。