月子中心、月嫂都是专门为产妇服务的一个群体,他们用更专业、更科学的方法照顾产妇及新生儿;传统坐月子的方式,已经不被现在的年轻人所认可了,所以很多年轻的产妇会选择去月子中心或者直接请一个月嫂到家里来照顾自己和宝宝,其实月嫂和去月子中心,最主要的目的可以缓解产妇的产后抑郁,调解婆媳矛盾等好处,下面小编为大家介绍下如何挑选月中心、住月子中心的好处及月子中心的服务项目有哪些?   一、如何挑选月子中心   1、营业执照   首先是否有工商部门的正规批准营业执照,营业范围是否有"月子护理"一项,注册资金是多少,防备将来出现问题没法得到补偿,开过公司的人应该都知道这个常识.   2、专业护理人员   专业的护理人员是必备的,要事先确认护理人员是否拥有资格证书,并且具有照护宝宝的经验,还有,正职且轮班制的安排,比较适合24小时的看护方式.   3、贴心的婴儿照顾   24小时开放玻璃窗口,比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道,随时让家长方便看到心爱的宝贝,每天有专业的儿科医师巡诊,有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治.   4、完整的膳食营养   目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类,一是正统的营养餐,以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮,以详细计算卡路里为主要诉求.   建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定,因为月子餐一吃就是30天,如果料理不合胃口的话,对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事.   5、住宿环境   基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同,大体上可分为单人套房以及双人房,房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施,使房间四季如春.有些坐月子中心还配有高端的VIP房,适应不同妈咪的需求.   6、合理的价格以及退费标准   要确认价格与所提供的服务是否相符,若超出市场行情过多时,就要详细确认其价值所在.有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户,但提供的服务也可能大打折扣,这都是在考虑价格时要注意的事项.   二、产后住月子中心的好处   1、更专业   月子中心,会有专门经过培训的人,来照顾宝妈和宝宝,对宝妈产后的饮食,产后恢复,婴儿照顾方面也会更专业,分工明确,宝妈不仅操心更少,还可以学到很多东西,不仅不用担心,月子期补得太过,出现肥胖问题,也不需要分心去照顾宝宝,而导致坐不好月子,落下月子病.   如果是在家坐月子,有婆婆和自己妈妈照顾,虽然可以按照自己的口味,来给自己做好吃的,同样是营养丰富,但是却没有月子中心那么专业,难免口味上有差异,或者变化少,容易吃腻,或者使得自己发胖,即使自己有不同意见,如果是婆婆照顾,可能还不好说.   2、避免产后抑郁   如果是在家坐月子,那么可能自己就要面临,整天呆在家里,或者关在房间,外出都很少,在月子期间,接触的人也少,心中有什么问题,或者不开心的事情,都找不到人倾诉.因为月子期间,基本上都是一个人;但是如果是在月子中心,坐月子的话,那就不同了,月子中心宝妈较多,怎么都会交到一两个朋友,可以一起分享交流育儿经验,还可以在月子中心,学习到很多专业知识,不仅能够更好地恢复,还能够更好地照顾宝宝.并且自己心情也会开朗很多,这样就可以很好地避免产后抑郁的问题.   3、避免婆媳矛盾   老辈人,难免会有观念不一致的时候,这样婆媳也就产生了,如果是在家坐月子,那么宝妈和婆婆之间,难免会出现分歧,这样忍着或者说出来,都是可能加剧婆媳矛盾的.如果忍着,可能自己不开心,难免出现产后抑郁的情况.如果说出来,可能老人又不爱听,感觉好心照顾你,还被嫌弃,难免使得不怎么好的婆媳矛盾加剧;在月子中心,都是经验丰富的工作人员,懂得知识和护理经验,比宝妈多得多,宝妈学习都来不及,更不会有什么不满的了,即使有疑问和矛盾,工作人员也会耐心解答,并且态度也会非常的好,不会闹得不愉快;有很多宝妈表示,婆媳矛盾,真的是一个让人头痛的问题,如果能够选择,就凭借最后这一点,多数宝妈都宁愿选择去月子中心坐月子.   三、月子中心的服务项目   1、产妇的膳食   科学的膳食是关键,应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食.这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复.   2、宝宝护理   权威专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护,角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理.而且,专业的护理还能够实现宝宝的早期智力开发.   3、产后心理调节最重要   据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁,宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生.这时,应请咨询专家健康心理指导及情绪疏导,帮助消除产后抑郁.   4、精心于"漂亮妈妈"   产后形体恢复已是产妇的必修课,产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的.如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等,这需要有专业人员指导和服务.   5、奢侈,也实惠   知名度高的月子中心,发现其服务费用虽高,然而却争先抢后的被预定,究其原因还是"性价比",毕竟专业的护理和科学的服务方式,给产妇和宝宝提供着最良好的保障.