1.热水瓶：放在茶几、矮模柜上；   2.衣服及尿布：放在站或坐位时伸手可取的地方，最好放在专用尿布台抽屉里；   3.奶具：奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在厨室柜中上层,也不可太高；   4.沐浴品：放在沐浴台架上伸手可用，配上适宜的小凳子；   6.换尿布：坐在小凳上；   7.童床：购买可升降的童床、较高的童车、抱起和放下宝宝时动作幅度不宜过大；   8.扫地：选择长把扫帚、扫箕和拖把做简单清扫工作，大面积清扫留给丈夫；   9.马桶：产后最好选择坐式马桶，没有条件的可购买移动式坐式马桶(市场有售)；   10.重物：提较轻的物品或分多次，尽量避免重体力劳动，洗澡水可用小盆舀出倒掉。   在月子期间要严格遵守，半年后就可恢复到产前水平，可以同以往一样劳动了。