红豆一直被认为是女人养生佳品，但是产后女人们的饮食是需要特别注意的，因此，不少女人在食用食物的时候，都会考虑下这些食物是否适合产后的她们食用。比如说常常就有人问产妇可以喝红豆汤吗？月子中心小编提醒，这当然是可以的，适量喝这款汤具有不少的好处。

  产妇可以喝红豆汤吗

  当然可以，而且产妇喝这款汤，具有不少的好处，对于她们身体的恢复具有不错的效果。因此，建议产妇们平日里的饮食中，不妨掺杂一些红豆汤食用：

  1、益气补血

  产妇因为生产消耗了不少的气力和血液，正值身体恢复期的她们，可以说处于气血两虚的状态，此时正是需要滋养气血的时候。而红豆具有保养心血的作用，平日里喝一些红豆汤，不仅补血还能补气，因此，产妇喝它是最合适的。

  2、调节情绪

  祖国医学认为，平日里多喝一些红豆汤，有助清除心火，让产妇的心情变得乐观，情绪稳定。对此，产后天天闷闷不乐的女人，应该喝些红豆汤调节情绪。这样才能让身体更好地恢复，避免出现产后抑郁。

  3、祛湿消肿

  红豆具有祛湿消肿之效，常喝红豆汤有助消除产妇水肿的困扰，让身材臃肿的她们恢复苗条身材。

  产妇可以喝红豆汤吗女人产后喝好处多

  另外，小编提醒，虽然苡米和红豆一起煮汤喝祛湿效果会更好，但是苡米这种食物性寒凉，并不是产妇食用。因此，产妇想要祛湿消肿的话，还是单独利用红豆煮汤食用比较好。