首图心声：还没满月的小波妞真的好小喔～!!!!!
如标题所言我一开始真的把做月子这档事想得太美好了
在我脑海里想像中的做月子应该就是爽爽的什么都不用做
然后毎天只要吃饱喝饱就够了
没想到真的是忙碌的开始阿~!!!!!
详情就请听我娓娓道来吧～
毎天过着睡不饱的乳牛人生
喂母乳真的没有我想像中那么简单
一开始挤不出来真的好心酸
不过好险在广州月子会所有护理师可以来帮忙做按摩和推乳的服务
我才有办法在后来渐渐的分泌乳汁并且透过正确的方法和按摩增加母奶量
说到这个追奶的过程大概又可以另外写成一篇漏漏长的文章了
刚到广州月子会所那三天我毎天都很勤劳的追奶
为了要多刺激乳汁的分泌所以固定三个小时就挤一次
连半夜也一样毎次含按摩+挤奶+轻洗挤奶器&消毒
大概会花上我一个多小时的时间
也就是毎次的睡眠时间大约只有一个多小时
还要扣掉自己的吃饭跟接见亲友的时间
毎天真的真的都是处于睡不饱的状态
导致我前三天真的没有心力在照顾小波妞
毎天的生活就是按表操课毎三小时挤一次奶
好险月子中心有育婴室可以帮忙<–这时候真的好感谢我婆婆让我到月子中心做月子
如果是在家的话不但会苦了家人毕竟婴儿半夜会哭闹家人还要准备月子餐之类的也不轻松
就算订外送的月子餐家人也要协助照顾妈妈&宝宝的生活起居真的很辛苦
就连妈妈自己还要挤奶喂奶也会无法得到真正的休息
月子没做好不说更糟的是还可能会有产后忧郁找上门
所以很推荐生产的妈妈们都到月子中心去做月子喔
虽然有点贵贵但我觉得这一切真的很值得！
我的月子中心–> [怀孕] (赠奖)月子中心的参观与决定♥弥月房俐致环球玺悦康和薇阁(已抽出)
直到三天过后我的奶量追上了小波妞的食量后我才有把她带来房间照顾～
↓ 在房间内透过萤幕看的小波妞
可能有人会问我干嘛不亲喂比较省时省力
我也想阿可是小波妞含乳含不好所以她一直吸不到我只好挤出来喂她喝
后来发现瓶喂的好处就是可以定时定量
所以现在小波妞已经被我训练成一个作息正常的天使小孩了 
毎次虽然挤得好辛苦但只要看到小波妞吃饱喝饱的满足的脸
我就会觉得一切都是很值得的
现在才真的觉得母爱的力量好强大喔！
↓ 2013.10.17才五天大的小波妞就已经很爱笑了
刚出生不久的小baby都会多少有点黄疸
所以看起来都会这样有点黄黄或干干的样子
只要不是太严重指数没有超过18 就不用去医院
渐渐的就会好了～
这边也要称赞一下月子中心的好处
毎天都会帮宝宝测量黄疸的值<–不确定是否毎家都这样至少我住的有
所以不用自己担心穷紧张毕竟新手妈妈对什么事情都会很不放心阿！
学习新生儿照护
对于新手妈妈来说学习如何照护新生儿是很重要的一件事情
我的妈妈和婆婆都对照顾小baby的事情忘得差不多了
加上我在两边家族都是第一个生下一代的
长辈们也都很谨慎的看待这件事情
况且离开月子中心后我是要自己带小孩
也怕会太仰赖育婴室<–毕竟回到家里就没有育婴室可以送回去了阿^^”
所以一定得在月子期间学会怎么照顾小波妞
↓ 小波妞真的从小就懂得要看镜头呢！
最好的方法就是父母一起学习
这样子回到家之后才能够一起分担照顾新生儿彼此也才能够互相帮忙照应
从喂奶拍嗝换尿布我跟金刚都是从零开始
新手爸爸的角色在这个时候真的很重要
除了要多担待妈咪的情绪与心情之外
也务必一定一定要一起学习对宝宝的照顾
千万不能想说这个是太太(生小孩已经很辛苦了耶~)))
一开始当然是战战兢兢的总有那么点美中不足
好险育婴室的护士真的很有耐心会逐次的指导我们
真的很佩服她们都有办法一次应付五六个小婴儿耶
不过也不用太担心因为真的是医回生二回熟慢慢的对于一切就可以抓到窍门了！
↓ 2013.10.18小波妞6D下班很累得金刚回到月子中心也会亲自喂小波妞
小波妞喝奶的时候都会这样把大拇指翘起来
一直到现在也是如此
不知道是只有她这样还是所有的baby都会
刚出生没几天的她当时有些脱皮不过几天就好了～
刚开始学拍嗝的时候也觉得好难喔
因为总是拍好久都拍不出来而且拍久了手真的会酸
但抓到绝窍之后真的就很快可以拍出来了～
↓ 拍嗝的表情怎么这么哀怨哈哈哈～
努力吃吃吃汤汤水水要喝光简直就是当猪养
做月子的时候千万不要减肥毎一餐一定都要吃
毕竟体力消耗太大了
因为喂母乳所以汤汤水水一定都要喝光奶量才会足够
妈妈吃的东西也会变成奶水中的营养
所以蛋白质&钙质的摄取量一定要非常的足够才型
免得自己的营养流失太多宝宝也没有照顾好
在月子中心毎天一共要吃六餐(正餐+点心)
我食量没有那么大可是为了小波妞跟自己毎天还是都努力的吃光光
真的是当猪在养
但好佳在月子中心的饮食都是有算过热量的毎天维持在2200大卡左右
所以可以放心的吃光而且又营养～
↓ 月子中心的餐点真的很不赖变化都又好吃重点不胖XD
看着小波妞因为我努力的吃吃吃+挤母奶而越来越碰皮
再怎么辛苦都是值得的了～
↓ 2013.10.22小波妞10D睡姿好可爱
0~3个月大的婴儿可以给他们看黑白书喔
对于刺激脑部的发育真的很有帮助～
边看书边笑怎么这么可爱啦
希望长大也会是个爱念书的好孩子阿！
摸索宝宝的性格-妈妈与宝宝的磨合期
虽然照顾宝宝的方法就那几招不过毎个宝宝的个性都是不同的
为了能够尽快摸透小波妞的特性方便回家后的照顾
在月子中心的第二周开始
白天十点到晚上十二点我都会把小波妞带来房间照顾她
我真的觉得我好勤劳虽然把自己搞得很忙又累
但是凡事我真的都想要亲力亲为
因为我都会想到回家就没有育婴室可以依靠了
不过偶尔也会羡慕都把宝宝放育婴室的妈妈感觉他们挺悠哉的XD
↓ 2013.10.25小波妞13D渐渐了解小波妞的作息与特性了话说双手投降的睡姿真有趣
我觉得这段磨合期真的很重要
虽然在妈妈肚子里的时候算是个生命共同体
毕竟宝宝刚来到这个世界对于很多事情都很陌生也会非常没有安全感
加上宝宝还不会表达自己的感受只会哭
尽量观察宝宝各种不同的哭声来了解他们的需求
降低磨合期的长度
所以互相熟悉磨合真的是很重要的
妈咪可以借此学习了解宝宝的性格
宝宝也可以多熟悉妈咪培养日后相处的默契阿！
小波妞真的是个爱笑的小孩毎次看到她的笑脸心里都好满足喔！
跟现在比起来当时小波妞真的好小喔
小孩子真的是一瞑大一吋毎个礼拜看都有点不同耶～
话说我觉得宝宝的脚都小小的有够可爱耶～
新生儿的脱皮现象也好多了脚趾头好细长喔～
建立培养宝宝规律的作息
说了N遍我是自己带小孩所以真的很想快点建立小波妞的生活作息
虽然说还没一个月的婴儿要让她睡过夜是不可能的
但至少在白天有在我身边的时间
我可以自己控制她的饮食与睡眠时间
所以在月子中心的时候我就开始实行毎三到四小时喂一餐的方法
慢慢的达到定时定量的目的回到家就会比较好带
小波妞现在也真的已经是个规律作息的好孩子了呢！
↓ 2013.10.26小波妞喝完捏捏喜欢靠着我休息
不过偶尔闹情绪的时候还真的不知道要拿她怎么办耶
毎次只要把所有能检查的都检查过一轮
保含尿布是否饿了是否胀气或是否只需要人家的安抚抱抱
如果上述这些检查过都找不出原因还是哭闹的话
还真的术手无侧耶
不过我在孕前就有被灌输过婴儿的哭也是一种运动这件事情
所以适时的哭泣一下也是个好事
只是我都舍不得让小波妞哭太久就是了
↓ 肚子饿闹情绪的小波妞只是拍下来纪念一下以后长大可以让她看
虽然很舍不得她哭可是有的时候也觉得挺有趣的～
然后吃饱喝足又可以安稳的靠着妈咪睡觉
小婴儿的情绪变化也太大了吧XDDD～
就这样在月子中心的日子就毎天都在按表操课
在不停的挤奶喂奶拍嗝换尿布吃饭找时间睡觉外加接见亲友中度过
其实真的很忙碌一点也不轻松
真的不像当初想像得一般以为可以爽爽的去月子中心度假
我真的是想太多了！
↓ 2013.10.27小波妞15D真懂得看镜头不过越来越多人说像爸爸了
有了小孩真的很奇妙
尤其是看着她的时候都会觉得怎么就这样生出来了
而且会一直很想帮她拍照不过话说怎么拍好像都会差不多就是了
不过再回过头去看刚出生没几天的小波妞
真的会发像小孩的变化真的很快因为才两个礼拜又有点不一样了呢～
↓ 2013.10.28小波妞16D睡着咪咪笑真的好可爱
而且这个小妞在妈妈肚子里制造的还算不错
下巴超有料圆圆的一小颗下巴真的浑然天成
妈妈超级欣慰因为长大不用花钱打下巴了(误~)))
我常常都在想小婴儿到底会不会做梦呢?
会不会是梦到了什么美好的事情才会让她连睡觉也可以这么开心～
这个小妞睡觉的姿势真的好多阿重点是也太成熟的睡姿了吧XDDD
而且小孩真的不能乱偷生
看这对父女的睡姿就可以知道遗传基因到底有多强大！ ！ ！
想拍小波妞的双眼皮好难拍终于捕捉到这难得的画面
毎次都要半睡醒的状态才会比较明显
希望长大可以越来越明显妈妈也可以不用带她去割双眼皮(误again~)))
↓ 2013.10.30小波妞18D脸型又有点变了越来越有肉
睡个觉表情也可以这么多
小婴儿真的是睡觉的时候比较好超像小天使的
哭闹的时候真的会让妈妈我慌了手脚阿
在月子中心的乐趣就是毎天帮小波妞拍照
或是抓紧她刚喝饱的小空档趁着她还没睡跟她玩拍照游戏
果然看镜头这件事情是要从小就开始训练的
也可以说在妈妈肚子里就开始训练XD
↓ 2013.10.31小波妞19D小波妞真的很鬼灵精怪耶
没有刻意减肥也没有刻意少吃
毎天这么操加上喂母乳真的让我瘦超快的
算是一个产后意外的收获
不过肉还是好松所以开始做点简意的核心运动
↓ 2013.11.3产后22D肚子差不多快要平了好开心但肉好松^^”
新手爸爸不管是下班还是假日都只想跟她的小情人黏在一起
就说了女儿是爸爸上被子的情人+今世的小三<–举双手双脚赞同
附上[0M15D] 肚子饿哭哭的影片因为育婴室还没帮我把母奶温好^^”
小波妞好幸福都收到好多叔叔阿姨和长辈们的礼物
当时这个玩偶=比例尺还跟小波妞差不多大
现在小波妞已经完完全全的超越她了<–显示为伙食很好的样子
↓ 2013.11.04小波妞23D
毎次拍嗝都这么好笑的表情到底是为什么?
↓ 2013.11.05小波妞24D
快出月子中心时妈咪我也趁空档去弄了头发
实在受不了自己的大布丁了阿
整里完头发整个人又跟重新活过来了一样超开心～
做月子的期间说真的很忙碌可是心里却很充实也很满足
有了baby的心境真的会很不一样
只要看着她们满足的睡脸就会觉得一切的辛苦都是值得的
虽然坐月子不像爽爽的在度假挺忙碌的
白天我都尽量自己学习照顾
不过晚上我都会把小波妞送回育婴室这样我才可以好好休息
老一辈的人都说做月子的期间一定要好好做做完就会像换个身体一样
我真的觉得有差!!!!
因为像我以前超会手脚冰冷现在真的改善很多
之前很严重的鼻过敏现象现在也都几乎改善了呢
坐月子真的好神奇～
我觉得一开始在月子中心能够多花一点时间学习照顾宝宝真的是必须的
至少不会在回到家之后一时无法衔接而慌乱的手脚
而且不要看小baby还小以为她们什么都不懂
其实她们很聪明有教真的有差
经过我跟小波妞密集的默契培养&调教
出月子大概两个礼拜就可以睡过夜到早上五六点
目前两个月了已经可以顺利的睡到早上七八点才醒来喝捏捏
先苦后甘就是这样把作息规律了妈妈之后就会轻松很多
也可以有一段完整的睡眠时间了喔
跟大家共勉之!!!!!!
