产后恶露   产后恶露，变化情况   产后第1周：此时恶露颜色鲜红，大量血液和小血块，称为“血性恶露”，量多、有血腥味;   产后2周-3周：从第一周过渡而来，由于身体在不断恢复，血液量逐渐减少，颜色没有之前的红，变成浅红色的浆液，被称为“浆性恶露”，有黏性;   产后3周以后：血液量明显减少，所以不再是红色了，变为白色或淡黄色，排出的是大量的白细胞、蜕膜组织、表皮细胞以及细菌，变得更加黏稠，被称之为“白色恶露”。   哪些情况需要看医生?   在恶露排出的这几周内，宝妈们也要注意观察恶露排出的量以及外观颜色是否有异常，如果出现了下面这些情况，建议尽快去看医生：   ·分娩一周之后，恶露仍然是鲜红色的;   ·恶露的排出量越来越多，或者恶露排出好几天之后，突然又变成了鲜红色;   ·恶露出血量非常大(一个小时内就要用掉一片卫生巾，或者恶露中有大量血块)，这可能是产后大出血的征兆;   ·恶露有恶臭的味道，并且伴随有发烧、发冷或下腹疼痛的情况，这可能是产后感染的迹象。   ·恶露久久排不净，并且超过了6周，可能是子宫收缩不良。   这样做，恶露排得更快   宝妈在坐月子期间，如果想尽快使恶露排干净就得促进自己的宫缩，避免发生感染和气血凝滞，可以试试这样做：   一、坚持母乳喂养   当宝宝吸吮乳头时，会刺激宝妈子宫宫缩，利于子宫恢复，恶露也能尽快排出。   二、避免受凉   不碰冷水、注意保暖，如果宝妈在这时候受凉，极易导致气血凝滞，宝妈会因为恶露排不出而加重腹痛。   三、尽早下床活动   尽早下床活动能促进血液循环，促使恶露排出，也利于产后恢复。   四、保持清洁，避免感染   产后一定要保持清洁，产后在医院时，护士会为宝妈进行消毒，回家后也要保持清洁，分娩方式不同，清洁方式也不同。   自然分娩宝妈：回家后可以淋浴，时间不能过长，防止着凉，不要盆浴防止感染。   剖宫产宝妈：回家后由于肚子上还有伤口，为了避免伤口感染，可以采用擦洗方式，保持身体清洁，才能减少感染的机会。   无论何种分娩方式，宝妈在月子期间都应该注意自身清洁，勤换衣物、勤换卫生棉，以防感染导致恶露异常情况的发生。   五、注意饮食   月子期间可以吃一些活血化瘀的食物，，加速自身排出恶露。   月子期间，宝妈照顾小宝宝的同时，也一定要多多关注自己的身体情况，注意恶露的状况，如果长时间排不干净就要去医院询问医生具体情况了。