【导读】做女人一定要兜住底

孕期尿失禁没啥好办法，往往会在大笑或者是打喷嚏等腹压增大的时候出现，生完孩子就会好的，为了避免尴尬的情况出现，经常带个护垫就可以了。

想改善尿失禁，试试做凯格尔运动吧。