当下，随着人们生活水平的提高以及对生活品质的追求越来越高，大家都希望拥有一个科学的产褥期月子生活。对于大部分人来说，选择月子中心坐月子就是一个不错的选择。今天我们把目光移到上海，一起了解一下上海月子中心怎么选。

  1、先要看住宿环境，产褥期宝妈需要朝夕相处的就是房间。房间舒不舒适很关键，好的环境对于宝妈的心情帮助会很大。设计、设施、卫生这三点是考察月子中心的关键。

  2、其次就是护理团队，大家会选月子中心坐月子也是因为月子中心的环境，那么一定要确定月子中心的团队有几年的经验？有没有相应的资格证书？团队是几班倒？这些都是必须了解的。

  3、还有就是膳食，月子餐有没有合理控制卡路里？月子餐的餐单是不是有营养师监控的？有不喜欢吃的或者需要忌口的能不能调整餐单？月子餐是每天都要吃的，一定要了解清楚，最好试吃一下。