坐月子期间，宝妈有许多禁忌是需要了解的，只有规避了这些坐月子禁忌才能科学坐月子，收获健康的身体。那么坐月子期间都有哪些事情需要注意呢？今天就让月子中心小编跟各位科普一下吧。

  好的心情更利于产后恢复快

  产后的女性，由于生理上的变化，导致精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症，因此一定要保持欢乐的气氛，丈夫应该体谅妻子。

  休息要充足

  由于产后女性需要恢复，所以在坐月子的时候一定要注意休息，不应该太过疲劳，或者沉溺于玩手机玩电脑，同时也要注意有适当的活动，所以宝妈们在产后还应该适当的下地活动活动。

  饮食要营养均衡

  在饮食方面，一定要注意营养均衡，因为产后妈妈的身体非常需要，但是又要恢复自身的生理功能，与此同时还要进行腐乳，所以产后妈妈一定要充分的热能和营养，绝对不能为了尽快恢复身材而进行节食。

  杜绝夫妻同房

  产后流血对于女性的身体伤害是非常大的，因为子宫还没有恢复好，细菌会进入到子宫，所以容易被细菌感染，而且同房对阴道也会再次造成伤害，对女性的健康是有很大的安全隐患的！