第二周（内脏收缩周）：   餐点功能：收缩子宫、骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，預防腰酸背痛。   1、生化汤：剖腹生产者须喝至第十四天，每日每日300cc；顺产者不再喝。   2、麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。   3、甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。   4、红豆汤：每日两碗。   5、油饭：每日一碗。   6、鱼汤：乌鱼、鲫鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条。   7、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc。   8、蔬菜（选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜）：以胡麻油制作，每日二份。   9、薏仁饭：每日两碗（若吃不下请不必勉强，也可选择面食）。   10、木瓜茶：奶水稀少者用。   以上是月子中心小编给大家推荐产后二周食谱。