月子中心专家带我们一起去了解一下吧。   1.产后半小时可能让宝宝吸吮乳头，通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。   2.产后24小时内和产后3天进行乳房按摩，其效果最佳。按摩前产妇要注意非乳房热敷以下，特别是硬块的地方，多热敷一会儿，这样可以减少做按摩时的痛苦。   3.产后3天再喝催乳汤，往往很多产妇过早的喝催乳汤，导致乳汁过多。不仅宝宝吃不完，而且还造成浪费，并且还导致妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。但是过晚的喝催乳汤又会导致乳汁分泌过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。